我从小就有一个习惯，每当月经来临时，总会在日记本上记录下日期和一些感受。然而，最近几个月，这个习惯变得越来越难以坚持。我的月经不再像以前那样规律，时而提前，时而延迟，甚至有时候完全不来。这种情况让我非常焦虑和困扰。

除了月经不规律外，我还发现自己开始大量掉头发。每次洗头发时，水槽里总是漂浮着一大把头发，梳头时也会有很多头发掉落。这种情况让我非常担心，害怕自己会变成秃头。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、使用不同的洗发水、甚至去美容院做头皮护理。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的月经仍然不规律，头发依然大量掉落。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。她首先询问了我的月经情况，包括上次月经的日期和近期是否有过性生活。然后，她建议我先用早孕试纸检测是否怀孕，并排除受孕的可能性后再进行治疗。

医生告诉我，月经不规律和大量掉头发可能是体内激素不平衡造成的。为了调理月经和改善脱发情况，她开了黄体酮胶囊给我，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示服用药物，并在用药期间密切关注自己的身体变化。

经过一段时间的治疗，我的月经终于恢复了正常，头发也开始重新生长。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！