我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的小儿子小明在院子里玩耍。突然，他跑过来，手上满是皮屑，哭着说：“妈妈，我的手好痒！”我一看，心都碎了。他的小手上，原本光滑的皮肤变得粗糙，脱皮严重，像极了老年人的手。作为一个母亲，我感到无助和担忧。

我立即带小明去看了医生。医生问了很多问题，包括小明的饮食习惯和是否有过敏史。小明不爱吃饭，尤其是蔬菜水果，这可能是导致他手上脱皮的原因之一。医生建议我们多给小明吃一些富含维生素的食物，并推荐了一款含锌的营养品，据说可以改善食欲。

回到家后，我开始认真研究如何让小明吃得更健康。每天早上，我都会给他准备一份水果沙拉，里面有苹果、香蕉、草莓等各种水果。晚上，我会煮一些蔬菜汤，加入一些小明喜欢的肉类，希望他能多吃一些。同时，我也开始关注小明的生活习惯，鼓励他多运动，多晒太阳，增强体质。

经过一段时间的努力，小明的饮食习惯有了很大改善。他的手上也逐渐恢复了光滑，皮屑消失了。看到小明健康快乐的样子，我感到非常欣慰和满足。这个经历也让我意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，给他们提供最好的生活环境和营养。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且注意孩子的饮食和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！