我从小就有一个习惯，下雨天也要穿着自己心爱的帆布鞋。可这次，我的固执差点儿让我付出惨痛的代价。

前几天，连续的阴雨天气让我不得不每天都穿着湿漉漉的鞋子上下班。起初，我并没有太在意，直到脚底开始红肿，走路都变得异常疼痛。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的脚踝，令我每一步都如同在刀尖上行走。

我开始怀疑自己的健康状况，尤其是当我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”时，心中的恐惧如同滚雪球般越来越大。难道我真的患上了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是因为湿鞋引起的皮肤感染。听到这个解释，我不禁松了一口气，但同时也感到非常后悔自己没有早点儿采取行动。

医生建议我保持脚部干燥，并使用碘伏进行消毒。同时，他还提醒我要注意个人卫生，避免再次发生类似的情况。我认真地听从了医生的建议，并在家中开始了自我护理。每天晚上，我都会用温水泡脚，然后涂上碘伏，最后再用干净的毛巾擦干。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是为了自己的健康着想。

经过一周的自我护理，我的脚底红肿逐渐消退，走路也变得不再那么疼痛。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的不适都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢他们提供的便捷和专业的医疗服务。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们都应该注意身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！