我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是“体寒”体质。最近这两三周，我又开始有痰了，虽然不多，但总是觉得喉咙里不舒服。有时候还会胸口闷，尤其是早上起床的时候。因为平时工作忙，没太在意，直到前几天我实在受不了了，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟现在网络这么发达，线上看病也很方便。医生问了我很多问题，包括有没有其他不适、平时的生活习惯等等。我告诉他我偶尔吃辣，但不吸烟也不喝酒。医生说可能是支气管炎引起的症状，或者是鼻后滴流和咽喉炎导致的痰多情况。他给我开了盐酸氨溴索片和开胸顺气丸，告诉我要多吃一些梨、柑橘、柿子等水果，还可以用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝，川贝炖雪梨，银耳莲子汤，雪梨白藕汁等都有化痰的作用。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。现在我已经不怎么咳嗽了，痰也少了很多。医生还提醒我要注意生活方式，规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意温差变化。这些都很重要，能够帮助我更快地恢复健康。

我真的很感谢京东互联网医院的医生，尤其是在疫情期间，线上看病太方便了。医生也很专业，回复非常快。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！