我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法感受到一丝一毫的快乐。情绪低落已经伴随我很长时间了，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。更令我担忧的是，半个月内我体重下降了三斤，尽管我并没有刻意节食或增加运动量。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否需要做抑郁症量表，我点头同意。量表上的问题让我不禁心生恐惧，似乎每一条都在描述我当前的状态。我自认为已经达到了重度抑郁的程度，内心的痛苦无法用言语表达。

医生建议我微信扫码关注京东互联网医院的公众号，可以免费做量表。量表的问题让我深入反思自己的生活状态和心理变化。每一条问题都像一把钥匙，打开了我心灵深处的门扉。从不开心、失去兴趣、疲劳无力，到自卑、自责、甚至出现自杀想法，这些症状我都有。睡眠质量下降、食欲减退、性欲丧失、浑身难受、不愿意梳洗打扮，所有这些都在我身上发生过。最后一条问题“觉得脑袋反应慢，应答也慢、脑袋变得‘轴’，像‘锈’住了，不灵光了？”更是让我深感共鸣。

我向医生坦白了我的情况，医生耐心地听我倾诉，并给出了专业的建议和治疗方案。通过这次咨询，我意识到抑郁症并不可怕，重要的是要勇敢面对，积极寻求帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的就医途径，让我在家中就能得到专业的医疗指导。

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