在一个普通的周末下午，李小姐坐在家中，手里拿着一瓶维生素E软胶囊，心中充满了疑惑。她最近发现自己脸上出现了一些黄褐斑，听说维生素E可以改善皮肤问题，于是她决定尝试一下。但是，她对服用时间和方法并不清楚，于是她打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

李小姐向医生描述了自己的情况，并询问维生素E软胶囊的最佳服用时间。医生耐心地解释道：“维生素E软胶囊建议可以晚饭后使用，每日一粒。这样可以帮助身体更好地吸收维生素E。”李小姐听后，感到非常满意，决定按照医生的建议来服用。

然而，李小姐的疑问并没有结束。她又问道：“服用维E真的可以去脸上的斑吗？”医生回答说：“维生素E软胶囊是有改善黄褐斑的作用的，但效果因人而异，需要长期坚持使用。”李小姐听后，决定给自己一个试验的机会，开始了每日晚饭后的维生素E软胶囊服用计划。

在接下来的几个月里，李小姐认真地按照医生的建议来服用维生素E软胶囊，并且注意了日常的皮肤保养。每天早上，她都会用一些外用的淡斑护肤品，避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。同时，她也避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。

几个月后，李小姐惊喜地发现，自己的皮肤状态有了明显的改善。黄褐斑逐渐淡化，皮肤变得更加光滑和有弹性。她非常感谢医生的建议和指导，决定继续坚持下去，直到皮肤完全恢复健康。

李小姐的经历告诉我们，正确的保健方法和坚持不懈的努力可以带来意想不到的效果。同时，也提醒我们，在面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助和指导是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了一个方便快捷的在线咨询平台，让我们可以随时随地获取到专业的医疗建议和服务。