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38岁爱打篮球的膝盖不舒服患者咨询医生

38岁爱打篮球的膝盖不舒服患者咨询医生

38岁的李先生,一个热爱篮球的中年男子,最近总是感到膝盖不适。每次打完球后,膝盖的疼痛感就像一只无形的手,紧紧地抓住他不放。这种感觉让他开始担心自己的健康,于是他决定寻求专业的医疗建议。

李先生来到了京东互联网医院,通过在线问诊与医生进行了交流。医生首先询问了他的年龄和是否有食物或药物过敏的情况。李先生回答说自己38岁,没有任何过敏史。医生建议他可以适当补充一些有保护关节、缓解关节不适的营养品。

李先生对此表示感兴趣,问道:“一般需要吃多久呢?”医生解释说,具体的服用时间需要根据个人的情况来定,但通常来说,连续服用一段时间后,关节的不适感会有所改善。李先生也表达了对副作用的担忧,医生则安慰他说,这种营养品的副作用非常小,放心使用即可。

在与医生的交流中,李先生也分享了自己的生活习惯。他说自己平时非常喜欢打篮球,几乎每周都会去球场打上几次。医生听后,建议他在运动前做好充分的热身,避免突然的剧烈运动对膝盖造成过大的压力。同时,医生也提醒他,适当的休息和恢复同样重要,不能一味地追求运动的乐趣而忽视了身体的健康。

李先生对医生的建议表示感激,并决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯。从那以后,他开始更加注重自己的身体健康,合理安排运动和休息的时间。虽然膝盖的不适感并没有完全消失,但他已经能够更好地管理和控制这种不适感了。

在这个过程中,李先生深刻体会到了在线问诊的便捷和高效。他不再需要为了看病而花费大量的时间和精力,只需要在家中就可以得到专业的医疗建议。同时,他也感谢京东互联网医院为他提供了这样一个平台,让他能够更好地照顾自己的健康。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李先生在结束问诊后这样评价道。他的经历也提醒我们,关注自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助,是每个人都应该做的事情。”

膝盖不适的运动损伤 常见症状 膝盖不适的运动损伤常见于长期从事高强度运动的人群,特别是篮球、足球等对膝盖冲击较大的运动。主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬等,严重时可能影响日常生活和运动能力。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在运动后或疼痛加剧时,及时休息并冰敷受伤部位。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和肿胀。 4. 保护关节:补充含有氨基葡萄糖和硫铵的保健品可以帮助保护关节,缓解不适症状。 5. 适当锻炼:进行低冲击的有氧运动和力量训练,增强膝盖周围肌肉的力量和稳定性,预防再次受伤。
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