我从来没想过，脚趾头上会突然冒出一堆水泡。今天下午，我发现自己的脚趾头上出现了好几个水泡，吓得我赶紧上网搜索原因。看到“肾虚水肿”这个词条，我不禁心生恐惧。难道我得了什么大病？

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找了一位在线医生进行咨询。医生问我这种情况有多久了，我告诉他今天下午刚出现的。然后我把脚趾头的照片发给了医生，医生看了看说：“可能是穿鞋太紧挤压导致的。”

我一听，松了一口气。原来不是什么大病。医生建议我如果离医院比较近，建议到医院处理会好得快一些。因为脚上容易导致感染加重。可我离医院太远了，医生就教我一些自我护理的方法。

医生说：“比较大的疱需要抽掉疱液，要不然自己吸收可能会比较慢。”我问医生能不能自己买个啥药涂涂啊啥的不，医生说：“破皮的地方用百多邦或者复方多黏菌素B。”

我按照医生的建议，买了百多邦和复方多黏菌素B。然后我每天两次用硼酸溶液或者50%硫酸镁溶液来湿敷脚趾头，时间控制在15分钟到20分钟。医生还嘱咐我要把脚抬高，尽量少走路。

经过几天的自我护理，我的脚趾头上的水泡逐渐消退了。虽然过程中有些疼痛和不适，但总算是解决了问题。现在回想起来，我还是很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了可能的并发症。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是脚部的护理。以后我会注意穿鞋的舒适度，避免再次出现类似的问题。同时，我也会继续使用京东互联网医院的服务，毕竟它为我提供了及时、专业的医疗帮助。