我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近我开始感到左腿膝盖疼痛，蹲下站起来都变得吃力。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个骨科专家。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我告诉他疼痛主要集中在膝盖骨上，已经持续了1-2个礼拜。医生问我是否有剧烈运动的历史，我回答说没有。医生又问我走路是否有问题，我说没有，只是蹲下和站起来时会感到明显的疼痛。

医生告诉我，这种疼痛可能是半月板损伤引起的。他建议我去医院做一个膝关节的磁共振检查，以确定是否存在损伤。我问医生是否需要吃药，医生说先检查再决定。医生还提醒我平时要避免下蹲和扭伤，热敷可以缓解疼痛，并推荐了尼美舒利分散片作为止疼药。

在和医生交流的过程中，我还提到了另一个问题：我的脚趾甲大拇指疼了2个月，百度上说可能是炎症等引起的。医生看了我拍的照片，诊断为嵌甲，建议我去医院处理。医生说，嵌甲是指甲向旁边长的太多，压迫周围的皮肤和软组织，引起疼痛和炎症。医生告诉我，治疗嵌甲需要拔一部分指甲，通常需要局部麻醉，恢复期大约为2周。

我感谢医生的建议和指导，决定尽快去医院做检查和治疗。虽然我对拔指甲有些担心，但我知道这是必要的步骤。同时，我也意识到，平时要更加注意自己的健康，避免过度运动和忽视身体的信号。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！