我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有偏头痛的毛病，尤其是在工作压力大或者熬夜后，头疼就会像一只无形的手，紧紧地抓住我。每次发作，疼痛都像一把锤子，敲击着我的太阳穴，令我无法集中精力工作，甚至连正常的生活都变得困难。

最近，我的头疼越来越频繁，已经影响到了我的睡眠。有一天晚上，我实在忍不住了，决定在京东互联网医院上寻求帮助。我选择了一个在线医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始询问我的生活习惯和工作状态。

我告诉医生，我经常熬夜，工作压力也比较大。医生说，这可能是导致我头疼的主要原因之一。他还问了我是否有焦虑或情绪低落的情况，我说没有。医生又问我是否经常低头玩手机或伏案工作，我承认我经常这样做。医生说，这也可能是导致我头疼的原因之一。

医生最后告诉我，根据我的描述，他初步认为我可能是偏头痛引起的头疼。他建议我改变一些不良的生活习惯，例如不熬夜，多做户外运动，合理安排作息时间，戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入。同时，他还开了一些药方，包括养血清脑颗粒、复方羊角颗粒和西比灵胶囊，希望这些药物能够帮助我缓解头疼的症状。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天晚上，我都会早早地上床休息，避免熬夜。白天，我也会抽出时间去公园散步，呼吸新鲜空气。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激性食物。当然，我也按时服用医生开的药物。

经过一段时间的调整和治疗，我的头疼症状明显减轻了。现在，我再也不用担心头疼会影响我的工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也经常头疼，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！