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我是虚寒体质吗?该怎么调理?

我是虚寒体质吗?该怎么调理?

我是小芳,一个28岁的白领。最近,我总是感觉身体不太对劲。睡眠质量差,容易胖,尤其是小腹脂肪堆积得厉害。每次来月经,痛经也让我很难受。这些问题困扰了我很久,我开始怀疑自己是不是虚寒体质。

一天,我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”,结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了中医内科曹医生的在线咨询服务。

曹医生很友善,问我目前有什么不舒服。于是我把自己的症状一五一十地告诉了她。曹医生问我有多久了,是否检查治疗过。我说没有,只是在运动减肥,最近还买了肚脐贴想试试看能不能改善小腹脂肪堆积的问题。

曹医生听完后,问我肚脐贴是用来改善什么症状的。我说是想减肥,尤其是小腹脂肪。曹医生告诉我,肚脐贴并不能直接减肥,但可以辅助改善体质。然后她问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我说没有,只有荨麻疹。曹医生点了点头,表示了解。

接着,曹医生问我平时的生活习惯。我说我经常熬夜,腹部也总是感觉很凉。曹医生听完后,告诉我整体来说考虑我是虚寒体质。对于痛经的问题,她建议我可以吃艾附暖宫丸,暖宫散寒。同时,她还推荐了艾灸作为辅助治疗方法。

我听完曹医生的建议,感到很安心。之前我总是担心自己的身体状况,怕自己得了什么大病。现在知道了自己的体质,知道该如何调理,感觉轻松多了。曹医生还给了我一些健康指导,告诉我平时要注意保暖,多吃温热的食物,少吃寒凉的食物。同时,她也提醒我要注意休息,避免熬夜。

这次在线咨询真的很有用。京东互联网医院的服务非常好,医生专业又耐心。我会按照曹医生的建议去做,希望自己的身体能早日恢复健康。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

虚寒体质调理指南 常见症状 虚寒体质的人通常会出现腹部冷、容易胖、睡眠质量差、痛经等症状,且易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、体质较弱的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应多吃温热性食物,如姜、葱、蒜等,少吃寒凉性食物; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 可以使用艾灸等中医方法进行调理; 4. 对于痛经问题,可以服用艾附暖宫丸; 5. 如果有需要,可以使用肚脐贴等辅助工具进行调理。
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宋斌

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