我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地去抓。随着时间的推移，这个习惯变成了一个问题。我的头皮开始痒，越抓越痒，直到有一天，我发现自己的头皮上出现了红斑和小疙瘩。

我很害怕，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。在网上搜索了一番后，我选择了京东互联网医院。通过在线预约，我很快就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。

医生问了我一些问题，包括头皮出油的情况和洗头的频率。我告诉他，我的头皮出油很多，基本上每天都要洗一次头。医生听完后，建议我使用希尔生洗剂或氯倍他索搽剂来治疗头皮问题。他解释说，百多邦虽然可以消炎杀菌，但对于止痒效果不大。

我按照医生的建议，开始使用希尔生洗剂。刚开始几天，我的头皮依然很痒，但随着时间的推移，情况逐渐改善。医生还提醒我，除了使用药物外，也要注意日常生活中的护理，避免过度抓挠头皮，保持头皮清洁和干燥。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。有一次，希尔生洗剂断货了，医生便给我换成了复方酮康唑洗剂。虽然换药让我有些担心，但医生耐心地解释了原因，并告诉我这个新药同样有效。

经过一段时间的治疗，我的头皮终于不再痒了。红斑和小疙瘩也逐渐消失。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我克服了这个困扰我多年的问题。

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