我从小就有打鼾的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只猪。可我自己并没有太在意，直到最近几天，我开始出现夜间憋醒的情况，甚至有窒息感。这种感觉让我非常恐惧，仿佛随时都可能停止呼吸。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位内科医生。医生问了我很多问题，包括打鼾的时间、身高体重、是否有感冒受凉等症状。我告诉他我打鼾已经有两三年了，身高183体重95，最近几天才出现夜间憋醒的情况，偶尔有流涕和鼻塞的症状。医生说我已经达到了肥胖的诊断标准，可能需要进一步检查是否有睡眠呼吸暂停的可能性。

我有些担心，问医生是否可以开点药吃。医生说可以，但需要了解我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史等情况。我告诉他我没有这些问题，医生便建议我可以尝试使用必瑞坦进行治疗改善，并推荐了红草止鼾胶囊和液体止鼾器作为辅助治疗方法。

医生还给了我一些生活建议，包括控制体重、适当体育锻炼、睡前避免使用镇静药品、侧卧位睡眠、忌烟酒、重视基础病控制等。我决定认真遵循医生的建议，希望能够改善我的打鼾和窒息感问题。

在与医生的交流中，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在国外也能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！