在一个普通的夜晚，李明（化名）躺在床上，翻来覆去，无法入睡。他的脑海里充满了各种担忧和疑问。最近，他开始注意到自己的身体状况，尤其是与性生活相关的问题。作为一个年轻人，他对自己的性健康非常关心，但同时也感到困惑和不安。

李明的困扰源于他对“忍精不射”的行为的担忧。他曾经听说过这种做法可能会对身体造成伤害，但又不确定具体的影响是什么。于是，他决定寻求专业的医疗建议，希望能够解开心中的疑团。

他打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位经验丰富的医生接待了他。李明向医生描述了自己的情况，包括他对“忍精不射”的担忧和对自我恢复的期望。医生耐心地听完了他的叙述，然后开始了详细的询问和解释。

医生首先问李明是否有性交的经历，李明坦诚地回答说没有。接着，医生询问他是否有手淫的习惯，李明承认有，但频率不高，大约两周一次。医生进一步了解到，李明在睡眠中有过遗精的经历，并且知道什么是遗精。

医生告诉李明，根据他的描述，他的性生活并不算频繁，遗精也是一种正常的生理现象。至于“忍精不射”，医生建议李明不要过于担心，顺其自然即可。医生解释说，长期的“忍精不射”可能会导致一些问题，如前列腺炎等，但对于李明这样的年轻人来说，偶尔的“忍精不射”并不会对身体造成太大的影响。

李明听完医生的解释，感到了一丝安慰。他问医生，是否可以通过某些方法来戒除这种行为，医生回答说，关键在于自我控制和调整心态。只要李明能够正确看待性生活，保持良好的生活习惯和心态，就可以逐渐摆脱这种行为的影响。

最后，医生鼓励李明不要给自己太大的压力，保持积极乐观的态度，相信自己的身体有自我修复的能力。李明感谢医生的建议，决定从此改变自己的观念和行为，更加关注自己的身体健康。

在这次在线咨询之后，李明的疑虑和担忧得到了有效的解决。他意识到，性健康是一个需要认真对待的问题，不能因为一时的冲动或误解而忽视。同时，他也体会到了京东互联网医院的便捷和专业，决定将其作为自己日常健康管理的重要工具之一。

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