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我总是尿多,啪啪啪时间长会软,手心出汗,腰酸,医生说可能是肾阴虚,怎么办?

我总是尿多,啪啪啪时间长会软,手心出汗,腰酸,医生说可能是肾阴虚,怎么办?

我总是尿多,啪啪啪时间长会软,手心出汗,腰酸,医生说可能是肾阴虚,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向王医师提出的问题。从小到大,我一直有尿频的毛病,起初我并没有太在意,直到最近,情况变得越来越糟糕。每次喝一瓶啤酒,我就得上好几次卫生间,甚至在夜间也要起床两三次。更让我困扰的是,啪啪啪时间长了就会软,手心总是出汗,腰也酸得厉害。

王医师很快回复了我,询问我的具体症状。我告诉他除了上述问题外,偶尔还会有手淫的习惯,虽然爱爱不太频繁。王医师又问我是否有尿急、夜尿增多、早泄、遗精、怕冷、手心脚心出汗、手心脚心发热、腰酸乏力、口干舌燥、燥热等症状。我承认除了尿急和夜尿增多外,其他症状我都有不同程度的体验。

王医师让我拍一张舌苔的照片给我看。虽然我觉得自己的舌头很正常,但还是照做了。王医师告诉我,我的舌苔看起来很正常,可能是肾阴虚引起的这些问题。他建议我首先调整性生活的频率,4-5天一次为宜,并戒除手淫的习惯。其次,多吃水果蔬菜,多运动,少熬夜喝酒。最后,他推荐我口服六味地黄丸来补肾阴虚,吃一周看看效果,如果没有改善,可以考虑去吃熬的中药调理。

我按照王医师的建议开始调整自己的生活方式,并且开始服用六味地黄丸。同时,王医师也提醒我注意是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,幸好我都没有。王医师还给了我一些健康指导,建议我平时多喝枸杞子泡的茶,补补肾,保健。

经过一周的治疗和生活方式调整,我明显感觉到自己的症状有所改善。尿频减少了,啪啪啪时间也变得更长了,手心出汗和腰酸的症状也大大缓解了。我非常感谢王医师的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在我可以安心地享受生活了,希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。肾阴虚调理指南 常见症状 肾阴虚的常见症状包括尿频、性功能下降、手心出汗、腰酸等,多见于长期过度劳累、性生活频繁或手淫过度的人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度劳累和性生活过度频繁; 2. 多吃水果蔬菜,保持良好的饮食习惯; 3. 适量运动,增强体质; 4. 可以口服六味地黄丸等补肾中成药; 5. 如无效,考虑去医院吃熬的中药调理。

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