当前位置:

京东健康

盆底肌能力下降?医生给你一些建议!

盆底肌能力下降?医生给你一些建议!

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我走进卫生间,看到镜子中的自己时,心情瞬间跌入谷底。我的盆底肌能力下降了,医生说这是中医所说的“肾虚”的表现。我感到一阵恐慌,仿佛我的身体正在背叛我。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述,仔细阅读了我的病情记录,然后给出了建议:“首先,避免重体力劳动和长期咳嗽,这些都会加重你的症状。其次,保持大便通畅,防止便秘。再者,避免提重物和增加腹压的动作。”

我认真地听着,心中充满了感激。医生还教了我一些简单的锻炼方法,像提肛运动和凯格尔运动,帮助我恢复盆底肌的功能。同时,医生也建议我多吃蔬菜水果和优质蛋白,保持良好的饮食习惯。

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天早晨,我都会在家里做一些简单的锻炼,感受着自己的身体逐渐恢复。有时候,我也会去医院接受盆底肌康复治疗,医生和护士们都非常专业和友善,让我感到很安心。

几个月过去了,我的症状明显改善了。再次站在镜子前,我看到的是一个自信、健康的自己。感谢京东互联网医院的医生们,他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

盆底肌能力下降就医指南 常见症状 盆底肌能力下降可能导致尿失禁、排便困难、性生活质量下降等问题,常见于产后女性、老年人和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 泌尿外科或妇科 调理要点 1. 避免重体力劳动和长期咳嗽,保持大便通畅防止便秘; 2. 避免提重物抬重物和增加腹压的动作; 3. 可以练习提肛运动或者凯格尔运动; 4. 多吃蔬菜水果和优质蛋白; 5. 如果必要,可以进行盆底肌康复治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 这两种药一天吃几片?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,沉重而压抑。因为我知道,自己已经被脾虚和肾虚这两只无形的魔鬼缠上了。 我曾经尝试过各种方法来改善自己的身体状况,吃过无数的药,做过无数次的运动,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。 我在网站上搜索了“脾虚和肾虚吃什么药”,很快就找到了相关的信息。然后,我联系了在线的公共营养师**,向她咨询我的问题。她非常耐心地听完了我的描述,然后告诉我:“这两个药一天各吃一片,随餐或者餐后吞服都可以。” 我按照她的建议开始服用药物,并且每天都坚持运动,增加身体健康。同时,我也注意了生活中的细节,例如粗粮摄入、缓解压力等。渐渐地,我发现自己的身体状况开始有所改善,精神也变得更加饱满。 在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的专业和贴心。他们不仅提供了有效的治疗方案,还给予了我极大的支持和鼓励。每次我有疑问或者需要帮助时,他们总是第一时间回应我,解答我的问题。 现在,我已经完全摆脱了脾虚和肾虚的困扰,重新找回了健康和快乐的生活。感谢京东互联网医院,感谢公共营养师**,他们让我重新拥有了美好的明天。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧!他们会给你带来意想不到的帮助和改变。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活!

健康解码专家

29 人阅读
查看详情

文章 我已经吃了三年多的血塞通软胶囊,想请医生开具处方或用药建议

我叫李明,今年45岁,来自四川省成都市。三年前,我被诊断出肾虚高血压,医生建议我服用血塞通软胶囊。从那时起,这种药就成了我生活中不可或缺的一部分。 每天早上,我都会准时服用一粒血塞通软胶囊。它不仅帮助我控制了高血压,还改善了我的气滞血瘀症状。我的家人和朋友都说我看起来精神多了,脸色也红润了许多。 然而,最近我开始担心长期服用同一种药物是否会对我的身体产生不良影响。于是,我决定向京东互联网医院的中医科医生寻求帮助。 在与医生的交流中,我详细介绍了自己的病情和用药情况。医生非常专业,询问了我是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史。幸运的是,我没有这些问题。医生还问我是否有品牌或规格的要求,我告诉他我一直在服用昆药集团的血塞通软胶囊,并且需要三盒。 医生很快就开出了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。同时,他也建议我定期复查各项指标是否正常,注意按时复诊,并且在用药前仔细阅读说明书中禁忌、不良反应、注意事项等内容。 整个过程非常顺利,医生不仅专业而且非常友善。我对京东互联网医院的服务感到非常满意,尤其是在疫情期间,线上问诊为我们提供了极大的便利。 如果你也有类似的问题,建议你也来试试京东互联网医院的服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰!

医疗故事汇

30 人阅读
查看详情

文章 坐灸仪能用在腰部吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而柔和。我的腰部却像被一根针扎住一样,疼痛难忍。作为一名中年人,腰痛似乎已经成为了生活的一部分。但这次不同,疼痛感比以往更强烈,甚至影响了我的日常生活。 在网上搜索“肾虚腰痛壮腰健肾膏正品”时,我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态,我点击了链接,开始了与医生的对话。 医生**很快回应了我的请求,详细阅读了我的病情描述后,给出了肯定的答案:“可以的,坐灸仪可以用于腰部。” 我有些疑惑,问道:“躺上去就可以吗?”医生**解释说:“是的,坐灸仪的设计使得它可以适用于多个部位,包括腰部。” 在医生的指导下,我开始了第一次坐灸仪体验。半小时的时间很快过去,温度调整到自己感觉到温热为宜的程度。虽然医生不建议将坐灸仪放在床上使用,但我还是选择了在床上进行,毕竟这样更舒适一些。 用完坐灸仪后,医生**提醒我不要空腹或刚吃过饭就做,需要隔半小时。同时,做完之后不要着凉,一小时之内不可以洗澡。这些小细节让我感到医生的专业和关心。 在使用坐灸仪的过程中,我发现一片艾绒可以用三四天,一天一两次都可以。医生**还告诉我,坐灸仪不仅可以祛风散寒、舒经活血,还能强身健体,提高免疫力,体内毒素能够及时排出。 然而,在第一次使用坐灸仪后,我突然感到头晕。医生**安慰我说:“这个没事的,稍微休息一会就好了。”果然,过了一会儿,我的头晕症状消失了。 在整个治疗过程中,医生**的耐心和专业让我感到非常安心。即使在我出现头晕症状时,医生也能及时给出正确的建议和指导。 现在,我的腰痛已经明显减轻。每当我使用坐灸仪时,都会想起医生**的教导和关心。京东互联网医院的在线咨询服务不仅解决了我的健康问题,也让我体验到了高效、便捷的医疗服务。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,收获健康和安心。

医疗新知速递

7 人阅读
查看详情

文章 眼镜突然有红血丝和黄色粘膜状薄膜,怎么回事?

我从来没有想过,一个平凡的早晨,我的眼睛会突然变成这样。红血丝像一张蜘蛛网一样布满了眼球,黄色粘膜状的薄膜覆盖在眼角,仿佛一只小虫子在我眼中爬行。这种感觉既陌生又可怕,像一场突如其来的暴风雨,打破了我平静的生活。 我记得那天晚上,我加班到很晚,电脑屏幕前的光芒一直照耀着我。第二天早上,当我睁开眼睛时,眼前的一切都变了。我的第一反应是恐慌,心跳加速,手心出汗。我不知道发生了什么,也不知道该怎么办。 我立即打开手机,搜索“眼镜突然有红血丝和黄色粘膜状薄膜,怎么回事?”结果显示,可能是肾虚在眼睛上的表现。我不禁想起了我爷爷,他总是说肾虚会导致各种问题。难道我也肾虚了? 我决定去看医生,希望能找到答案。医生问了我很多问题,包括是否有揉眼睛、是否熬夜、是否接触电子屏幕过多等等。我一一回答,心中充满了焦虑和不安。医生告诉我,这可能是因为眼睛疲劳和接触电子屏幕过多导致的球结膜充血水肿。他建议我滴玻璃酸钠滴眼液缓解症状,并且每半小时休息一下,避免长时间盯着屏幕。 我按照医生的建议做了,几天后,我的眼睛恢复了正常。虽然这次经历让我很害怕,但也让我意识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果再有问题,我一定会再次选择它。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

病友互助家园

16 人阅读
查看详情

文章 时间短容易射,如何改善?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。因为我有一个秘密,一个我不敢与任何人分享的秘密:我有早泄的问题。 我曾尝试过各种方法,包括网上流传的偏方和一些所谓的“神药”。但每次都以失败告终,我的自尊心也随之一落千丈。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,并偶然发现了京东互联网医院。 我决定给他们打电话,希望能找到一个解决方案。接电话的是一位名叫**的医生,他听完我的描述后,耐心地解释了早泄的原因和治疗方法。他告诉我,达泊西汀可以暂时缓解症状,但副作用较大,且不宜长期使用。相比之下,改善生活习惯和进行适当的锻炼可能更为有效。 我对此表示怀疑,毕竟我已经尝试了很多方法。然而,医生的话语中透露着一种专业的自信和关切,让我决定给他一个机会。于是,我开始按照他的建议进行调整,包括规律作息、适量运动和减少压力等。 几个月过去了,我的情况有了明显的改善。每次与伴侣在一起时,我都能感受到自己的控制力在增强。那种曾经让我感到羞愧和无助的感觉逐渐消失了,取而代之的是自信和满足感。 我想说,京东互联网医院的医生们真的很棒。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的支持和鼓励。现在,我已经完全摆脱了早泄的困扰,重新找回了生活的乐趣。 如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

25 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具