我从小就有偏侧咀嚼的习惯，左边的牙齿总是比右边的更累。可我从来没把这当回事，直到那天早上，我突然发现自己的下颌连接处疼得厉害。起初，我以为只是睡姿不对，或者是吃了什么硬东西导致的。可两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，这可能是颞下颌关节紊乱引起的。看到这个词，我不禁有些紧张。毕竟，关节问题听起来就很严重。我决定去看医生，希望能尽快解决这个问题。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有张口受限或关节弹响等症状。我一一回答了他的问题，并告诉他我没有偏侧咀嚼的习惯。医生听完后，告诉我可能是颞下颌关节的问题，并建议我口服扶他林，避免吃太硬的食物和大张口。

我按照医生的建议做了，虽然疼痛没有立即消失，但我感觉到了一丝希望。医生还提醒我要注意休息，避免熬夜。我深知健康的重要性，于是开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，保证充足的休息时间。

几天后，我的疼痛果然减轻了很多。虽然还没有完全消失，但我已经能感受到身体的变化。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，及时就医是多么重要。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能一直保持下去，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，都是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！