我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，最近我开始感到足底疼痛，特别是在早上起床下床时，踩到地上的一段时间内，疼痛感最为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立和走动导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“骨科医生”。很快，我就和一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生问我疼痛的具体位置，我告诉他是23比较多。医生说这可能是足底筋膜炎，和我的体重（100kg）以及经常走动站立有关。足底筋膜负重大，容易导致筋膜的损伤。

我告诉医生我已经在用筋膜球进行按摩，但大拇指下面有一根筋比较疼，会多踩那个地方。医生建议我不要再使用筋膜球，防止损伤加重。同时，他还建议我近期减少站立和走路，每晚可以用温热水泡脚，改善血运有助于恢复。对于用药，医生说如果疼痛明显，可以吃点消炎止疼药缓解症状，同时外用膏药或者消炎止疼软膏。由于我没有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能正常，也没有消化道溃疡病史或慢性疾病，医生推荐我使用一些常见的消炎止疼药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用温热水泡脚，感觉非常舒服。同时，我也按照医生的建议，减少了站立和走路的时间。经过一段时间的治疗，我的足底疼痛明显减轻了。现在，我可以重新回到篮球场上，和朋友们一起打球了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。遇到问题及时就医，听从专业医生的建议，才能更好地保护自己的健康。京东互联网医院真的很靠谱，下次如果再有健康问题，我一定会再次寻求他们的帮助。