在一个普通的周末早晨，五岁的李小明突然抱怨脚后跟疼痛。他的母亲，王女士，心急如焚，开始在网上搜索相关信息。看到“脚后跟疼是不是肾虚引起的”这个问题，她不禁担心起来。于是，她决定带小明去看医生。

在京东互联网医院，王女士遇到了医生张医生。张医生询问了小明的年龄和是否补充过维生素D。得知小明还没有补充维生素D，张医生推测可能是缺钙引起的脚后跟疼痛。

“孩子需要一直吃维生素D，特别是D3。”张医生建议道。王女士问道：“他比同岁的小朋友高点，是不是长骨头疼？”张医生笑着回答：“是的哈，孩子在成长过程中，骨骼的快速生长会导致一些不适。”

张医生给出了一些健康指导，包括每天吃一到两粒维生素D和保证每天喝500ml牛奶。王女士感激地接受了这些建议，并决定从此开始关注小明的营养摄入。

在接下来的几周里，小明的脚后跟疼痛逐渐减轻。王女士也开始注意到小明的食欲和精神状态都有所改善。每天早晨，她都会给小明准备一杯牛奶和一粒维生素D，确保他能够健康成长。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王女士在朋友圈里分享了自己的经历，希望更多的家长能够关注孩子的营养问题，及时就医，避免小问题变成大问题。