我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有肾结石和肾钙化灶。

我不禁想起了我公公的生活习惯。每天，他都会喝一大瓶啤酒，吃一大碗腌制的蚕豆。这些东西，难道不是导致我现在的病痛的罪魁祸首吗？我开始后悔，为什么没有早点劝他改变这些不良习惯。

医生建议我做CT增强检查，明确病情。我有些担心，CT增强检查会不会很痛苦？但医生安慰我说，只是打一针造影剂，没什么大不了的。于是我决定听从医生的建议，做完检查后再说。

检查结果出来了，左输尿管上段结石，右肾上腺结节，右肝占位（稍低密度灶）。医生告诉我，这些问题都需要CT增强检查来明确。我的心情更加沉重了，感觉自己像是在走钢丝，随时可能掉下去。

医生还提醒我，平时需要注意饮食，少吃啤酒和腌制的东西，多吃水果和蔬菜。盐的摄入也要控制在一定范围内。这些都是基本常识，但我却没有做到。现在，我后悔莫及。

我开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的财富。从此以后，我决定改变自己的生活习惯，多运动，少吃垃圾食品，多喝水，保持良好的心态。希望我的经历能够警示更多的人，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，服务周到、细致。感谢他们的帮助，让我重新找回了健康的信心和勇气。