在一个阳光明媚的下午,14岁的李明(化名)和他的母亲来到了京东互联网医院的在线咨询平台。李明的母亲担忧地向营养师**描述了儿子的情况:“他最近开始减肥,但我担心他会营养不良。”
李明是一个活泼开朗的男孩,平时胃口很好,但由于体重超标,他决定开始减肥。他的母亲虽然支持他的决定,但也很关心他的健康问题。李明的母亲告诉营养师,李明每天都在吃全谷物、蔬菜、鱼禽蛋奶等食物,但她仍然担心他在减肥过程中会缺乏必要的营养。
营养师**耐心地听完了李明和他的母亲的描述后,建议李明在减肥过程中要注意控制能量摄入,并且要保证其他营养的充足。营养师**还提醒李明和他的母亲,14岁的孩子正处于生长发育期,除了蛋白质之外,其他营养也非常重要。
李明的母亲问道:“那我们应该选择哪种低GI的蛋白质粉呢?”营养师**解释说,两款蛋白质粉都可以,但最重要的是要根据李明的具体情况来选择。营养师**还建议李明可以搭配一些儿童复合维生素矿物质片、钙和儿童鱼油来补充营养。
李明的母亲感激地问:“能不能发链接给我们?”营养师**微笑着说:“当然可以。”
在结束咨询之前,营养师**再次强调了饮食习惯的重要性,建议李明每餐先喝汤吃菜,最后再吃主食。李明和他的母亲都表示会认真遵循营养师**的建议。
李明的母亲在离开之前,向营养师**表示感谢:“谢谢您的建议和帮助,我们会好好照顾李明的健康。”
李明也开心地对营养师**说:“我会好好减肥的,谢谢您!”
这次在线咨询不仅解决了李明和他的母亲的疑虑,也让他们更好地理解了健康饮食的重要性。京东互联网医院的在线咨询服务为他们提供了便捷、专业的健康咨询,帮助他们更好地管理李明的健康问题。
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