我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。最近几个月来，我开始注意到自己的头发掉得越来越厉害，洗头时总是能看到一大把的头发在水中漂浮。同时，我的月经也变得不规律了，每个月都提前6天左右。最让我困扰的是，我的脸上开始出现了一些色斑，虽然不大，但对我来说已经是一个很大的打击了。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括使用不同的洗发水、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人说吃B、C、E三种维生素可以改善这些问题，我便决定去药店买来试试看。

在药店里，我遇到了一个非常友好的药师，她向我解释了这三种维生素的作用和注意事项。我告诉她我的症状，她建议我去看医生，排除其他可能的健康问题。虽然我有些犹豫，但还是决定听从她的建议。

我来到了当地的医院，挂了妇科的号。医生问我有没有做过妇科检查和超声检查，我说没有。她告诉我，月经周期21到35天都是正常的，如果从月经来以后一直是24天，排除子宫肌瘤的情况，那么就不算是异常的。我做了检查，结果显示我没有子宫肌瘤。

我又去看了皮肤科的医生，告诉他我脸上的色斑问题。他说维C和维E确实具有美白的作用，但这个作用非常微弱，基本上可以忽略。他还建议我使用物理防晒来保护皮肤。

最后，我去看了营养科的医生，问她关于B、C、E三种维生素的问题。她告诉我，生物素B7有助于毛囊健康，复合维生素B是复方制剂，主要含有B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，是维生素B的补充剂。这些维生素在人体的代谢过程中起着重要的作用，例如维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成部分，维生素B2为呼吸组织所需要的辅酶组成部分，烟酰胺参与脂质的代谢，组织呼吸的氧化作用，维生素B6也是多种酶的辅酶，参与氨基酸及脂肪的代谢，泛酸钙为辅酶A的组成部分，参与糖、脂肪及蛋白质的代谢。

我听完医生的解释后，决定购买这三种维生素来试试看。医生也告诉我，这三款维生素是可以同时吃的，但需要注意剂量和服用方法。回到家后，我开始按照医生的建议服用这些维生素，并且也开始注意自己的生活习惯，例如保持良好的作息、饮食均衡等。

几个月过去了，我发现自己的头发掉得少了，月经也变得规律了，脸上的色斑也淡化了很多。我非常感激医生和药师的帮助，也很高兴自己能够找到解决问题的方法。现在，我每天都在用京东互联网医院的服务，随时随地都可以咨询医生，非常方便。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！