我从小就有一个小毛病，牙齿遇水就酸疼。尤其是凉水，简直像针扎一样。起初我并没有太在意，毕竟只是偶尔的不适。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至连热水也会引起疼痛。每次喝水都像是一种折磨，夜间也开始出现疼痛，影响了我的正常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用不同品牌的牙膏、避免吃冷热食物等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是联系了在线医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄牙齿的照片。经过一番检查和分析，医生告诉我这是典型的牙过敏症状，可能是由于牙齿表面的牙釉质受损导致的。同时，医生也提醒我，刷牙出血可能是牙龈炎的征兆，需要及时处理。

医生建议我使用冷酸灵牙膏来缓解疼痛，并避免刺激牙齿，以防引起牙髓炎。对于牙龈出血，医生建议我去洗牙，清除牙石和菌斑，预防牙周病的发生。虽然医生没有开具处方药，但我觉得这些简单的建议已经足够帮助我改善口腔健康了。

在医生的指导下，我开始了新的口腔护理计划。每天早晚刷牙，使用冷酸灵牙膏，避免吃太冷或太热的食物。同时，我也定期去洗牙，保持口腔清洁。几个月后，我的牙齿不再那么敏感，疼痛感也大大减轻了。夜间的疼痛也消失了，我终于可以安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，口腔健康的重要性。我们往往忽视了口腔问题，直到它们影响到我们的日常生活。幸运的是，京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时有效的帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！