我从小就被油性皮肤困扰，脸上和后背总是油光满面，尤其是夏天，简直就是灾难。更糟糕的是，后背还长了许多小包，摸起来很不舒服。每次出门前，我都要花很多时间在护肤上，试过各种各样的产品，但效果总是不尽如人意。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能从根本上解决问题。结果，京东互联网医院的医生回复了我的问题。我们开始了一段特殊的医患之旅。

医生首先让我发一张照片，好让他更直观地了解我的皮肤状况。然后，他问我这个问题已经困扰我多久了。我告诉他，已经好几年了，尤其是最近，情况变得越来越糟糕。医生听完后，建议我用硫皂洗澡，并且要注意饮食，少吃辛辣刺激、鱼虾蟹、酒、甜食和油炸食品。同时，他也提醒我不要搔抓和烫洗皮肤。

我问医生用什么样的硫皂比较合适，医生说都可以。然后，我又问他是否需要开一些药物来吃，医生说可以不用，先从生活习惯和饮食上入手。最后，医生还叮嘱我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这对皮肤健康也很重要。

我按照医生的建议去做，果然效果很明显。皮肤不再像以前那样油腻，后背的小包也逐渐消失了。现在，我已经完全摆脱了油性皮肤的困扰，感觉整个人都轻松了很多。感谢京东互联网医院的医生，给我带来了如此大的改变！

如果你也有类似的问题，不妨试试医生的建议，相信你也能看到改善。记住，健康无小事，及时就医很重要！