我叫李明，今年50岁，平日里身体还算硬朗。然而，前几天在家中做一些简单的家务时，不小心扭到了腰。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就能好转。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，他诊断出我是腰韧带损伤，并推荐使用红外线治疗。

起初，我对这种治疗方式持怀疑态度。毕竟，作为一个传统的人，我更倾向于去实体医院接受治疗。但是，张医生解释说，红外线治疗是一种非侵入性的物理治疗方法，可以有效缓解疼痛和肿胀，促进血液循环和组织修复。听完他的解释，我开始对这种治疗方式产生了信心。

张医生详细指导我如何使用红外线治疗仪。他告诉我，早晚各一次，每次30分钟，使用距离20-30厘米左右，以自己身体感觉温度为主。同时，他也提醒我，在使用前两天不建议使用，因为可能会引起皮下出血。这些细节让我感到非常安心和放心。

我按照张医生的指导开始了治疗。刚开始几天，疼痛并没有明显减轻，但我并没有放弃。随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了正常。现在，我可以自由地活动，甚至可以做一些轻微的运动了。这个结果让我非常满意和感激。

在整个治疗过程中，张医生始终保持着高度的专业性和耐心。他不仅解答了我的所有疑问，还提供了很多有用的建议和指导。他的服务让我对京东互联网医院的信任度大大提高。

总的来说，我的经历告诉我，红外线治疗是一种非常有效的治疗方法，特别是对于像我这样的腰韧带损伤患者。同时，我也深刻体会到，京东互联网医院的在线问诊服务是非常便捷和实用的。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下红外线治疗和京东互联网医院的在线问诊服务。它们可能会给你带来意想不到的帮助和惊喜。

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