我总是感觉很累，早上起床都困难，医生说是肾气不足和手淫习惯导致的，怎么办？

这是我在网上看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了我自己的经历。从二三月份开始，我就开始感到疲惫不堪，早上起床都变得异常困难。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者是生活不规律所致。但是，随着时间的推移，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重。

我开始寻求医生的帮助，经过一番检查和询问，医生告诉我，我的问题主要是由于肾气不足和手淫习惯导致的。听到这个结果，我感到非常震惊和无助。作为一个年轻人，我从来没有想过自己的生活习惯会对身体造成如此大的影响。

医生建议我改变生活习惯，戒除手淫，并且开始服用一些中药来调理身体。我一开始对中药持怀疑态度，但是在医生的劝说下，我还是决定试一试。医生给我开了一个方子，里面包含了多种中药材，需要我每天按时服用。

刚开始服用中药的时候，我并没有感觉到明显的效果，甚至还有一些不适的反应。但是，随着时间的推移，我开始逐渐感觉到自己的身体在发生变化。我的精神状态变得更加稳定，早上起床也不再那么困难了。最重要的是，我发现自己的注意力也变得更加集中了，工作效率也随之提高了不少。

在整个治疗过程中，医生也给了我很多关于养生的建议。他告诉我，精是阳气的聚集态，一滴精十滴血，精源于脊髓里的脊髓油，若不知持满便会灯枯油尽，精就是人体的本钱。这些话语深深地印在了我的脑海中，让我开始重新审视自己的生活方式和价值观。

现在，我的身体已经基本恢复了正常状态，我也开始更加注重自己的健康和生活习惯。虽然这段经历让我付出了不少的代价，但同时也让我成长了很多。希望我的经历能够对其他人有所启示，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良的生活习惯。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，治疗效果也非常明显。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！