我从未想过，生完孩子后，我的头发会像秋天的落叶一样纷纷飘落。每次梳头，心都在滴血。看着镜子里稀疏的发丝，我不禁感叹，产后脱发，真的是一件让人心碎的事情。

我记得那天，郑医生在京东互联网医院的视频咨询中，耐心地解释了脱发的种类和原因。她的专业知识和温暖的语气，让我感到安慰和希望。郑医生告诉我，产后脱发是正常的生理现象，多数情况下不需要过于担心。但是，我的情况似乎有些特殊，需要进一步的检查和治疗。

我向郑医生描述了我的日常生活：每天只睡四到五个小时，宝宝的哭闹声总是让我无法入眠。郑医生建议我尽量保证充足的睡眠，适当补充多维元素和锌，例如善存片。同时，她也提醒我，如果每天脱发超过150根，需要寻找病因并进行治疗。

在郑医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量让自己多休息一些。同时，我也开始服用善存片，希望能够改善我的脱发情况。郑医生还建议我去当地医院皮肤科做进一步的检查，包括毛发镜检查，以便更好地了解我的脱发原因。

我朋友曾经告诉我，维生素B6可以帮助改善脱发问题。我向郑医生咨询了这个问题，郑医生表示，维生素B6确实可以作为辅助治疗手段，但需要在医生的指导下使用。郑医生还强调，任何药物的使用都需要谨慎，特别是在哺乳期或备孕期，需要格外小心。

在郑医生的帮助下，我开始了漫长的治疗之路。虽然过程中有过挫折和困惑，但郑医生的专业知识和人性化的服务总是让我感到温暖和支持。现在，我的头发已经开始恢复，虽然还不如以前那么浓密，但我已经很满意了。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，郑医生就是其中的一位优秀的医生。记住，健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更美好的生活。

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