我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一丝不适，嘴巴发干发苦，舌苔厚，总想睡觉。这种感觉已经持续了一个多月，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。李大夫非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有慢性病史。虽然我目前没有发现任何慢性病，但李大夫还是建议我做个超声检查，以排除胆囊结石或炎症等可能的原因。

李大夫还给我提供了一些药物和生活建议。他说，我的症状多数是由于肝胃火大引起的，建议我服用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散滞清肝片等药物，并且平时要注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、萝卜、白菜等。同时，他也提醒我不能熬夜、生气上火，不能抽烟喝酒，适当的户外运动也能帮助我调节脾胃功能，降火。

我按照李大夫的建议，开始了我的调理之旅。每天早上，我都会泡一杯菊花、金银花、决明子茶，清香的茶水让我感到神清气爽。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，嘴巴不再发干发苦，舌苔也变薄了，整个人都感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我非常感谢李大夫的帮助和指导，希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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