我叫小明,一个20岁的大学生。身高181厘米,体重却只有120斤,瘦得像根竹竿。每次和同学们一起去健身房,我总是羡慕他们的肌肉线条,而我自己却像一只皮包骨头的猴子。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。
医生**接待了我,听完我的情况后,他告诉我:“你的体重指数为18.3,属于轻度营养不良。”我点了点头,心想这就是我一直瘦弱的原因吧。医生继续说:“为了增加体重指数,你需要平时合理增加营养,积极进行体育锻炼,并辅助口服蛋白质粉。”
我按照医生的建议开始了增肌计划。每天早上,我都会喝一杯蛋白质粉,晚上则会去健身房进行力量训练。几个月下来,我的体重开始增加,肌肉也逐渐变得结实起来。然而,随着体重的增加,我开始注意到另一个问题——我的生殖系统似乎也存在问题。
我向医生**提出了这个问题,他问我具体是什么情况。我有些难以启齿,但还是告诉他:“我感觉自己的长度远低于周围的人。”医生听完后,安慰我说:“一般情况下,疲软时为7至9厘米,勃起后为12至17厘米。如果疲软时不足5厘米,勃起后不足10厘米则可能为阴茎短小。否则视为正常。”
我松了一口气,原来我并没有什么大问题。医生建议我继续保持良好的生活习惯,多吃一些富含锌的食物,如海鲜、牛肉等,帮助提高生殖系统的健康水平。同时,他也推荐我使用一些中医肾虚调理的方法,例如食疗和按摩等。
我按照医生的建议,开始了中西结合的治疗。每天早上,我都会吃一些海鲜和牛肉,晚上则会进行一些简单的按摩。几个月下来,我的生殖系统的健康状况有了明显的改善。现在,我不仅拥有了结实的肌肉,还有了更健康的生殖系统。
我想对所有和我有类似问题的人说,健康无小事,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的建议和治疗方案。同时,也要注意自己的生活习惯,多吃一些有益于健康的食物,多进行一些适量的运动。只有这样,才能拥有一个健康、强壮的身体。
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