在一个普通的周末早晨，李明（化名）像往常一样醒来，准备开始新的一天。然而，他很快就发现自己的脸上油光满面，仿佛一夜之间就变成了油田。这种情况已经持续了好几个月，令他非常苦恼。更糟糕的是，李明还经常感到疲倦和困倦，甚至在白天也会打瞌睡。

李明决定寻求专业的医疗帮助。他在网上搜索了“肾虚体质的表现及调养”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，李明与一位名叫王医生的医生取得了联系。

“您好，我是医生王，很高兴由我为您提供咨询服务。”王医生友善地开口道。李明向她描述了自己的症状，包括油脂分泌过多和容易犯困。王医生认真倾听后，给出了她的专业建议。

“首先，我们需要了解你的生活习惯和饮食情况。”王医生说，“油脂分泌过多可能与你的饮食和生活方式有关。另外，肾虚体质也可能是导致你容易疲劳的原因之一。”

李明告诉王医生，他平时喜欢吃油腻的食物，很少运动，晚上也经常熬夜。王医生听完后，建议他改变这些不良习惯，并推荐了一些针对肾虚体质的调养方法，包括适当的运动和饮食调整。

“此外，我还想推荐一款可以帮助你减少油脂分泌的产品。”王医生说，“它可以补充维生素，提高运动耐力。训练前30分钟服用一粒，非训练日也可以当作日常补充，早上空腹一粒，一天一次。”

李明对此表示感兴趣，并询问了产品的效果。王医生告诉他，这款产品已经被许多人使用，并且取得了良好的效果。李明决定尝试一下，并问了需要服用多久才能看到效果。王医生回答说，至少需要一瓶的时间。

李明感谢王医生的建议，并表示会认真按照她的指导去做。从那以后，他开始改变自己的生活方式，少吃油腻的食物，多进行户外运动，并且每天按时服用王医生推荐的产品。几个月后，李明的油脂分泌明显减少，精神状态也大为改善。他再次感谢王医生，并表示会继续保持良好的生活习惯。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在网上留下了自己的评价，希望更多的人能够从中受益。他的经历也提醒我们，及时就医和改变不良生活习惯是保持健康的重要步骤。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”