我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。19年前，我在一次意外中受伤，导致右膝半月板损伤。经过关节镜手术，虽然恢复了一段时间，但最近膝关节外侧又开始疼痛，尤其是在走路或站立时间过长时，疼痛感更加明显。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我多长时间了，我告诉他是19年做的关节镜手术。医生让我把最新的片子发给他看。片子显示，我的半月板损伤依然存在，并且膝关节积液和骨髓水肿也很明显。医生建议我尽量减少膝关节过度负重的活动，避免爬山爬楼梯等高强度运动，并坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，以稳定膝关节。

我告诉医生，我已经尝试了很多药物，包括氨糖和氟比洛芬凝胶外用，但效果并不理想。医生建议我可以考虑关节内注射玻璃酸钠。然而，我也曾经尝试过这种方法，打了5针玻璃酸钠，但仍然没有明显的改善。医生表示，目前只能慢慢恢复修养，希望我能早日康复。

在这次就诊过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅提供了详细的健康指导，还根据我的具体情况给出了个性化的治疗建议。虽然我的膝关节问题依然存在，但我对未来的康复充满了信心。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我看到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务非常方便和高效，值得推荐！