我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的右肩却像被针扎了一样，疼痛难忍。手腕也不舒服，像被绑住了一样，无法自由活动。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法呼吸。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。终于，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，服务也很周到，让我感到非常安心。

医生看了我的检查报告后，告诉我主要是肩袖损伤和腕关节韧带损伤。听到这个消息，我不禁有些担忧。医生安慰我说，这种情况很常见，治疗起来也不是很难，只要我按照他的建议去做，就一定能恢复健康。

医生建议我拍片子，好更详细地了解我的病情。我按照他的指示，拍了一张清晰的照片，并将其上传到系统中。医生看了片子后，告诉我肩袖损伤的程度并不严重，需要注意休养。至于腕关节的治疗，可以先规范的保守和固定保护，如果不行的话，可以考虑手术治疗。

我问医生，固定保护是指上石膏还是带护腕。医生说，早期是石膏或者支具固定，时间长了就佩戴护腕。平常疼的时候可以贴个膏药。一般情况下不疼，只有在活动多了或者写字多了会有感觉。

医生给我开了一些药，告诉我用药前要仔细阅读说明书中禁忌、注意事项，用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。外用药用法是先用热毛巾热敷，热敷后抹上软膏，等软膏稍干后，再贴上膏药。医生还建议我平时可以吃点营养软骨的药物或者保健品，多吃含蛋白质的食物。

我问医生，这个软膏肩膀也可以用吗。医生说是的，都可以使用的。这些药物都是活血化瘀的外用药，非常有效。医生还告诉我，如果不是肩关节附近的话，引起我手臂疼痛的可能不是肩袖损伤所致的，可能是肌筋膜炎，或者颈椎问题。

我向医生表达了我的感激之情，医生说不客气，并祝我及家人生活愉快，阖家幸福。问诊结束后，我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到医生，欢迎我随时留言咨询，祝我健康生活每一天！

现在回想起来，那次看病的经历虽然有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了最好的照顾。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！