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23岁想长高,骨骼快闭合了该怎么办?

23岁想长高,骨骼快闭合了该怎么办?

我叫小李,今年23岁,身高只有165厘米。从小到大,我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到那些高大的男生,我总是羡慕不已。于是,我开始了漫长的增高之路。

我尝试过各种方法:吃增高药、做拉伸运动、甚至还去看了中医。中医说我是肾虚,需要调理。于是,我开始服用中药,希望能够刺激生长素的分泌。然而,效果并不明显。

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了如何通过科学的方法来增高。文章中提到,骨骼闭合前,通过适当的营养补充和运动,可以刺激生长素的分泌,从而达到增高的目的。我心动了,决定去找医生咨询。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就联系到了医生。医生问我具体情况后,告诉我虽然我的骨骼已经快闭合了,但仍然有希望增高。他建议我配钙和锌,帮助骨骼生长。同时,他还推荐了一些适合我的运动方式,例如篮球和游泳。

我按照医生的建议,开始了新的增高计划。每天早上,我都会喝一杯牛奶,补充钙质。晚上,我会去健身房打篮球或者游泳。几个月过去了,我发现自己的身高真的有所增加!

我再次联系了医生,感谢他的帮助。医生告诉我,增高并不是一蹴而就的过程,需要耐心和坚持。他还提醒我,除了营养和运动外,保持良好的心态也非常重要。只有全方位的调理,才能达到最好的效果。

现在,我已经不再为自己的身高而烦恼了。虽然我还没有达到理想的身高,但我已经很满意了。更重要的是,我学会了如何科学地增高,如何保持健康的生活方式。感谢京东互联网医院和医生的帮助,我会继续努力,做一个更好的自己。

如果你也想增高,不妨试试我的方法。记住,科学的方法和坚持的精神是最重要的。祝你成功!

23岁想长高的调理指南 常见症状 23岁的年轻人骨骼快闭合,想要增加身高,可能会出现焦虑、自卑等心理问题。同时,可能伴随着营养不良、缺乏运动等情况。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或骨科医生。 调理要点 1. 保证充足的钙摄入,适当补充钙片; 2. 增加锌的摄入,促进生长发育; 3. 合理安排运动,选择拉伸类的运动,如篮球、游泳等; 4. 中医肾虚调理,通过中药调理肾气,促进生长发育; 5. 注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
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