我总是感觉很累，手脚冰凉，皮肤也爱长痘痘，可能是多囊卵巢综合征吗？这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年28岁，身高154cm，体重70kg。从小我就特别怕冷，夏天办公室打空调，我都要披外套。每次来例假，肚子都会痛得厉害，有时候还会有血块。最近，我发现自己越来越容易疲惫，手上也开始长疙瘩，皮肤也变得很差，总是长痘痘。我开始担心自己是否患上了多囊卵巢综合征。

医生看了我的舌苔后，告诉我我属于寒湿体质，且有脾胃湿热证。他说我的怕冷和手脚冰凉是虚寒症的表现，需要用草药来调理。同时，他也建议我可以通过食补和运动来改善自己的身体状况。多吃牛羊肉类的食物，多增加运动量，这样可以帮助我提高体温，改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯姜茶，中午和晚上则会多吃一些牛羊肉类的食物。同时，我也开始每天晚上去健身房锻炼，坚持了一个月后，我发现自己的体力明显增强，手脚也不再那么冰凉了。皮肤也变得比以前好多了，痘痘也少了很多。来例假时，肚子也不再那么痛了，血块也消失了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，才让我找到了改善自己身体状况的方法。现在，我每个月都会去京东互联网医院复诊，医生也会根据我的身体状况调整治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！