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做瑜伽、跳绳后膝盖疼,怎么办?

做瑜伽、跳绳后膝盖疼,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是瑜伽和跳绳。它们不仅能让我保持身材,还能让我在繁忙的工作中找到片刻的宁静。然而,最近我却因为这两项运动而付出了代价——我的膝盖开始疼痛了。

起初,我并没有太在意。毕竟,运动后有些酸痛是正常的。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

于是,我决定去医院做个检查。医生告诉我,我的膝盖并没有什么大问题,只是因为过度使用而导致的劳损。他们建议我多休息,避免剧烈运动,并用热毛巾敷敷膝盖。虽然我听从了医生的建议,但疼痛并没有完全消失。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的骨科医生。他详细询问了我的病史和症状,并给我开了一些云南白药气雾剂。医生还教我如何正确使用药物,并给了我一些日常护理的建议。

在医生的指导下,我的膝盖疼痛逐渐减轻了。现在,我已经可以重新开始做瑜伽和跳绳了,但我会更加注意自己的身体状况,避免再次受伤。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。它不仅方便快捷,还能让你得到专业的医疗建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康,享受生活的美好!

膝关节劳损就医指南 常见症状 膝关节劳损常见症状包括膝盖疼痛,尤其在运动或活动后加重,可能伴随着肿胀和僵硬感。易感人群包括长期从事重体力劳动、经常进行高强度运动或有过膝关节受伤的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免剧烈活动,减轻膝关节负担。 2. 局部热敷,使用盐袋或毛巾包裹热水袋敷到患处,每次20分钟,一天两次。 3. 使用云南白药气雾剂,具有活血止痛的作用。 4. 平时注意保暖,避免爬山、长时间的上下楼梯、蹲起等动作,做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。 5. 如果疼痛不缓解,应及时就医,可能需要进行物理治疗或手术治疗。
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文章 肺部小结节怎么办?医生建议定期复查CT

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我收到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。双肺小结节,这几个字像一把利刃,刺穿了我的心脏。我不敢相信,自己竟然可能患上肺癌。 我急忙预约了京东互联网医院的在线问诊服务,希望能尽快得到专业的解答。医生**接待了我,温柔而专业的语气让我稍微安心了一些。他问我是否有不适的症状,是否吸烟。我告诉他我不吸烟,也没有任何不舒服的感觉。医生解释说,肺结节是常见的体检发现,80%-90%都是良性病变,但仍需要高度重视,因为其中一部分可能是早期肺癌的征兆。 我感到一丝希望,毕竟良性病变的概率很高。医生建议我6个月后复查胸部CT,如果结节没有明显变化,问题就不大。他还告诉我,肺内小结节性病灶可能的诊断非常多,良性的如炎症、结核、霉菌、亚段肺不张、出血等。这些信息让我更好地理解了自己的情况,也让我对医生的专业知识和经验充满信任。 在接下来的几个月里,我时刻关注着自己的身体状况,虽然没有任何不适,但内心的焦虑和恐惧仍然存在。终于,6个月的复查日到了,我再次预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生**再次接待了我,他详细查看了我的CT报告,告诉我结节没有明显变化,暂时不需要担心。他还建议我继续定期复查,以便及早发现任何可能的变化。 这次问诊让我彻底放下了心中的大石头。我感谢医生**的耐心解答和专业指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。现在,我可以安心地享受生活了,毕竟健康无小事,定期体检和复查是非常重要的。希望大家也能重视自己的健康,及时就医,遇到问题不要慌张,选择合适的医疗服务平台,像我一样,找到专业的医生,得到及时的帮助和指导。 最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎来这里咨询,相信你也会像我一样,得到满意的答案和解决方案。祝大家身体健康,生活愉快!

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我最近有尿频、尿急、尿痛的症状,怀疑自己得了尿路感染,之前用过一些药物但效果不明显,想了解如何治疗和预防。

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据您的描述和症状,初步判断您可能患有尿路感染。建议您及时就医,进行相关检查和治疗。对于尿路感染,通常会使用抗生素进行治疗,例如诺氟沙星胶囊。在治疗期间,需要注意用药的正确性和安全性,避免滥用和误用。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,例如多喝水、避免憋尿、注意个人卫生等。避免过度劳累和保持充足的休息也能帮助预防和治疗尿路感染。

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我担心自己的包皮过长,想知道如何清洗和可能的健康问题。

就诊科室:护理咨询

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医生建议:如果您怀疑自己有包皮过长,请尽快去泌尿外科找专业的医生进行检查和诊断。医生可能会建议手术治疗。同时,保持良好的个人卫生习惯也很重要。请注意,清洗液并不能解决根本问题。

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我是一位21岁的女性,最近出现了尿道瘙痒的症状,想知道可能的原因和治疗方法。

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医生建议:根据您的描述,可能存在尿道感染的可能性。建议您尽快就医,进行相关检查以确定诊断。如确诊为尿道感染,可能需要使用抗生素进行治疗,例如头孢呋辛酯等。同时,辅助药物如三金片也可以帮助缓解症状。在治疗期间,应注意个人卫生,避免食用刺激性食物,并保持良好的生活习惯。

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月经后外阴发红、干燥、尿痛,怀疑是否为阴道炎?

就诊科室:药剂科

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医生建议:外阴炎泌尿系感染可能是导致您症状的原因。建议使用头孢呋辛酯片、康妇软膏和维生素C片进行治疗。请注意用药安全和哺乳期用药的注意事项。同时,保持良好的个人卫生和生活习惯,避免使用不合适的护垫和其他可能引起感染的因素。

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每天早上起床没有憋尿感,晚上喝水少,偶尔有尿频现象,可能与泌尿系统健康有关。

就诊科室:营养科

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医生建议:如果您经常出现早晨起床无憋尿感的情况,可能需要检查是否存在泌尿系统问题。建议您适量饮水,避免过度劳累和压力。如有尿频、夜间多尿等症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。

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洪哲

主治医师

泌尿外科

三甲
复旦大学附属肿瘤医院
泌尿系感染(1例) 慢性前列腺炎(1例)
专业擅长:泌尿系统肿瘤,前列腺癌,膀胱癌,膀胱占位,肾癌,肾肿瘤,肾占位,前列腺增生,前列腺穿刺,精准靶向穿刺。泌尿系统感染,尿频尿急尿痛。性功能障碍,排尿困难,等。
好评率:100% 接诊量:653
曾星

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男科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
包皮龟头炎(3例) 早泄(2例)
专业擅长:早泄、阳痿、勃起功能障碍、男性勃起障碍、射精障碍、前列腺疾病、前列腺炎、细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎、逆行射精、异常勃起、射精延迟、男性生殖系统感染、龟头炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、龟头包皮炎、隐睾、隐匿阴茎、多睾症、男性不育症、弱精、少精、死精症、畸形精子症、少弱精子症、无精、精子凝集症、精液不液化、输精管道堵塞、精索静脉曲张   在泌尿外科、男科常见病,勃起功能障碍,早泄,结石和前列腺炎的诊治方面具有丰富经验,擅长肾肿瘤、肾上腺肿瘤、肾盂输尿管肿瘤、膀胱及前列腺肿瘤等泌尿系肿瘤的精准诊断与全程综合治疗,尤其擅长微创手术治疗。
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章敬东

副主任医师

男科

三甲
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尿路感染(12例) 慢性前列腺炎(8例)
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