我叫小芳，今年25岁，工作在一家繁忙的广告公司。每天的工作压力让我感到精疲力尽，尤其是当月经来临时，总是推迟7-10天。这种情况已经持续了半年多，我开始担心自己的身体健康。

一天晚上，我在网上搜索“月经推迟7-10天需要吃乌鸡白凤丸吗？”并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我遇到了妇产科医生李医生。她非常友善和专业，听完我的情况后，首先告诉我月经期不建议使用乌鸡白凤丸。

李医生问我月经每次推迟7-10天是否都是规律的，我回答是的。她解释说，如果每次都是推迟7-10天，考虑也是规律的，不一定需要用药。李医生还提醒我，所有药物对肝肾功能都是有损害的，必须有明确的指征才能使用。

我问李医生是否可以吃些乌鸡白凤丸，她再次强调了用药的风险，并建议我在月经期2-4天抽血检查激素六项，月经干净后做一下超声检查，查明原因对症调理，效果更好。李医生还告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。

李医生给了我一些建议，包括注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等都可以改善月经。由于工作需要，我经常要上夜班，但李医生说即使不上夜班，月经推迟也是规律的，可能与其他因素有关。

在李医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和作息，尽量减少熬夜和压力。几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，推迟的时间也缩短了很多。现在，我已经不再担心自己的月经问题，感谢李医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有月经不规律的问题，建议你也去京东互联网医院在线问诊，寻求专业医生的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，注意生活方式的调整也非常关键。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！