我还记得那天，我的宝贝儿子小明（化名）三个月大，正是需要父母精心照顾的年龄。然而，最近他大便变得非常不规律，前几天甚至有三天半和五天才大便一次的情况出现。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的公共营养师**。在与她的交流中，我详细描述了小明的症状，包括他的胃口、精神状态以及大便的颜色和质地等信息。**医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了宝贵的建议。

她首先询问了小明的喂养方式，了解到我们基本上是纯母乳喂养，偶尔会添加少量的奶粉。然后，她推荐了一款奶味益生菌，希望能够帮助小明改善便秘问题。我按照她的指示给小明服用了益生菌，但遗憾的是，几天过去了，情况并没有明显改善。

在与**医生的进一步交流中，我提到了小明五六天才排一次大便的情况，并描述了他的大便颜色和质地。**医生告诉我，这可能是因为小明的肠道中有害菌的数量超过了益生菌，导致益生菌无法在肠道中定植和发挥作用。她建议我继续给小明服用益生菌，并且要坚持至少一个月以上，以便益生菌能够在肠道中建立起稳定的群落。

此外，**医生还提醒我，益生菌的服用方法也很重要。最好是在空腹或奶后1-2小时服用，并且每天分两次服用，每次一袋，使用5-10毫升温水冲服。同时，她也建议我调整小明的喂养方式，尽量让他在白天吃饱，晚上减少喂奶次数，以便他和我都能有更好的休息。

在**医生的指导下，我开始认真执行她的建议。虽然一开始小明的便秘问题并没有立即改善，但我坚信只要坚持下去，总会有所改善的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

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