我记得那天，天空阴沉沉的，像要下雨一样。我的心情也和天气一样，忐忑不安。因为我知道，自己又要面对那个可怕的敌人——癫痫。

我从小就有这个病，虽然不算严重，但每次发作都让我感到恐惧。尤其是最近，我的病情似乎有所加重。痰多、怕冷，这些症状都在提醒我，我的身体需要更多的关注和照顾。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。她仔细听取了我的病情描述，并给出了详细的建议和指导。

医生告诉我，我的症状可能与脾虚痰湿有关，需要注意调理。首先，平时要避免着凉，尤其是在早晨和晚上。其次，多吃一些温补的食物，例如鸡蛋、豆腐等。同时，适当补充蛋白质也很重要，可以吃一些鱼肉、瘦肉等。

医生还推荐我使用沐舒坦口服液来化痰。这个药我以前用过，效果不错。医生说，痰多是导致我癫痫发作的一个重要因素，所以要及时处理。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我都会喝一碗热汤，吃一些温补的食物。晚上睡觉前，我也会喝一杯热牛奶，帮助我入睡。同时，我也开始坚持锻炼，增强体质。

几个月过去了，我的病情有了明显的改善。痰多的症状减轻了，怕冷的感觉也消失了。最重要的是，我的癫痫发作次数明显减少了。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到这么好的医生和治疗方案。

现在，我已经完全恢复了正常生活。学习、工作都没有受到影响。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院和那位医生。他们给了我希望和力量，让我重新找回了生活的乐趣。

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