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艾灸三足里后便秘怎么回事?

艾灸三足里后便秘怎么回事?

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,尤其是艾灸。每当我感到身体不适时,总会想起妈妈用艾条为我驱寒的场景。所以,当我开始出现便秘问题时,第一时间想到的就是艾灸。

我选择了三足里和涌泉等穴位进行艾灸,每个穴位大约十分钟。然而,第二天早上,我就发现自己便秘了。这种情况持续了几次,我开始怀疑是不是穴位用错了?

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我,三足里和涌泉等穴位确实是补气温阳的穴位,但如果不配合其他穴位,可能会引起便秘。医生建议我再配上三阴交、承山和大肠腧,这三个穴位有养阴通便的作用。

我按照医生的建议进行了艾灸,果然便秘问题得到了缓解。同时,医生还让我发了一张舌苔照片,通过观察舌象,医生判断我可能有痰湿、水湿重的情况。医生建议我服用逍遥散,并推荐了红豆薏米芡实茶来健脾祛湿。

在医生的指导下,我开始了新的艾灸计划。每周我会艾灸三到四次,选择足三里、内关、合谷和三阴交等穴位。同时,我也开始喝红豆薏米芡实茶,感觉自己的身体状态有了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们不仅解决了我的便秘问题,还教会了我如何正确使用艾灸。现在,我已经成为一名艾灸爱好者,经常向朋友们推荐这个古老而有效的中医疗法。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试艾灸吧!记得选择正确的穴位,并在医生的指导下进行。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、乏力、精神不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含纤维的食物,如红豆薏米芡实茶、蔬菜、水果等。 2. 艾灸调理:选择足三里、内关、合谷、三阴交等穴位进行艾灸,每周3-4次。 3. 药物治疗:可服用逍遥散等中药调理脾胃功能,改善便秘症状。 4. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和情绪波动。 5. 心理调节:通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑情绪,改善便秘症状。
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宋斌

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