那天下午，我正在家里整理东西，突然一本厚重的书从书架上掉下来，正好砸在我的脚趾甲上。疼痛感瞬间传遍全身，我忍不住尖叫了一声。看着脚趾甲下面已经开始渗出血来，我心中一片恐慌。

我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始在线咨询。很快，一位医生接了我的咨询。通过视频连线，我向医生展示了我的脚趾甲的情况。医生仔细观察了一番，告诉我这是甲下淤血，需要进行冷敷治疗。

“冷敷三天，每天三次，每次十分钟。”医生说，“这样可以减少继续渗血。”我问医生是否需要用药，医生说不需要，只需要冷敷就可以了。听到这个消息，我松了一口气，心中稍微安定了一些。

医生详细指导我如何进行冷敷，告诉我要在趾甲（整个脚趾头）上进行冷敷，包括指甲盖上面。我按照医生的指示，用冰块包裹在毛巾里，然后放在脚趾甲上。每次冷敷十分钟，感觉冰凉的触感缓解了疼痛，我的心情也逐渐平静下来。

在接下来的三天里，我严格按照医生的建议进行冷敷。每次冷敷后，我都会感到脚趾甲的疼痛有所缓解。同时，我也注意休息，避免过度活动，以免加重淤血情况。经过三天的冷敷治疗，我的脚趾甲的淤血情况明显好转，疼痛也大大减轻了。

这次经历让我深刻体会到京东互联网医院的便捷和实用性。在线咨询不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也感谢医生的耐心指导和关心，让我在这个过程中感到安心和放心。

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