我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头玩游戏的缘故。长大后，虽然我开始注意保持正确的坐姿和站姿，但颈椎病还是时不时地找上门来。最近，健身房的教练向我推荐了一种叫做麦肯基疗法的训练方法，声称只要三个月，每月十节课，就能彻底矫正我的颈椎问题。我一听，心动不已，毕竟谁不想摆脱颈椎病的困扰呢？

然而，当我上网查阅相关信息时，却发现关于麦肯基疗法的评价褒贬不一。有些人说它确实有效，而另一些人则认为这只是一种商业手段，根本不能治愈颈椎病。更何况，每节课600块钱，总共要花费18000元，这对我来说是一个不小的负担。于是我决定去找医生咨询一下，看看这个疗法是否真的可行。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事康复治疗的医生。向他描述了我的情况后，他告诉我，麦肯基疗法并不是治疗颈椎病的唯一方法，也不是最好的方法。他建议我去康复医院做康复治疗，效果会更好。同时，他还教了我一个简单的锻炼方法——米字操。只需要以头或鼻尖为笔，在空中写一个米字，就能有效缓解颈椎病的症状。

听完医生的建议，我决定退掉已经购买的八节麦肯基疗法课程。虽然这意味着我要损失一部分钱，但我觉得这是值得的。毕竟，健康比金钱更重要。从此以后，我每天坚持做米字操，颈椎病的症状也逐渐减轻了。现在回想起来，幸好当初我没有盲目相信健身房教练的推荐，而是选择了寻求专业医生的帮助。

如果你也正在遭受颈椎病的困扰，我建议你不要轻易相信那些所谓的“神奇疗法”，而是去找专业的医生进行咨询和治疗。只有这样，才能真正摆脱颈椎病的折磨，过上健康快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生们都非常专业，态度也很友善。他们不仅能提供有效的治疗方案，还能给你很多实用的健康建议。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去京东互联网医院上咨询吧！