在这个快节奏的都市生活中，人们总是忙于工作和生活，往往忽视了自己的健康。小李就是其中之一。作为一名白领，她的日常生活充满了压力和疲劳。为了改善自己的皮肤状态和增强免疫力，她开始每天服用维生素E和维生素C。但是，她开始担心这种做法是否安全，于是她决定寻求专业的医疗建议。

小李打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，她就被连接到了一位名叫张医生的专家。张医生首先询问了小李的基本信息，包括是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。小李回答说她没有这些问题。

张医生解释说，维生素E和维生素C都有抗氧化、延缓衰老、消除自由基和美白淡斑的作用。如果小李在服用过程中没有出现不适，且她的肝肾功能正常，那么她可以长期服用这两种维生素。小李问道是否需要分早上还是晚上服用，张医生告诉她可以一起吃，并建议她固定在一餐的餐后服用。

除了维生素的补充，张医生还给小李提供了一些关于皮肤保健的建议。她强调了良好睡眠和合理饮食的重要性，建议小李每天11点前入睡，保证8小时的睡眠，并多吃浆果类水果和茎叶类蔬菜。此外，张医生还提醒小李注意防晒和皮肤的保湿，并保证优质蛋白的摄入。

在结束咨询之前，张医生再次提醒小李，在使用任何商品之前都要阅读说明，并注意禁忌情况和产品保质期。如果出现不良反应或过敏反应，需要及时线下就诊。小李感谢张医生的建议，并表示她会遵循这些建议来改善自己的健康和皮肤状态。

小李的故事告诉我们，即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视自己的健康。通过在线问诊服务，我们可以方便地获取专业的医疗建议，帮助我们更好地管理自己的健康。同时，合理的饮食和生活习惯也是保持健康的重要因素。让我们一起关注自己的健康，做出更好的选择！