我叫小芳，今年25岁，最近我发现自己的大姨妈这个月没来，心里很是焦急。平时我的月经周期都很规律，21天左右就来一次，偶尔会有提前或延迟一两天的情况，但从来没有像这次这样整整一个月都没来过。起初我还以为是因为工作压力大、生活不规律等原因导致的，但随着时间的推移，我越来越担心，于是决定上网咨询一下医生。

我在京东互联网医院上找到了妇产科医生**，向她描述了我的情况。医生很耐心地询问了我的月经周期、最后一次月经的日期、是否有性生活等问题，并让我排除了怀孕的可能性。然后她告诉我，如果排除怀孕，可能是内分泌失调引起的月经不调，建议我口服黄体酮胶囊，每次100mg，每天2次，连服7-10天，停药后3~7天月经应该会来潮。

我按照医生的建议服用了黄体酮胶囊，果然在停药后的第5天，月经来了。虽然这次经历让我很紧张，但也让我更加关注自己的身体健康。医生还提醒我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经，内分泌异常也会影响月经。因此，她建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，以改善月经。

这次的经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和帮助。希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态，远离疾病的困扰。