我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。14天前，我迎来了人生中最大的挑战——成为一名母亲。然而，随着时间的推移，我开始感到一丝恐慌：我的奶水少得可怜。

我尝试了各种方法，喝了各种汤，甚至在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，但都没有明显的效果。我的心情越来越低落，担心无法给孩子提供足够的营养。

在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东APP，点击“问医生”，并输入了我的问题。很快，一位妇产科医生接诊了我。

医生问我是否一直都奶水少，我点头确认。然后她问我是否有乳腺管堵塞的情况，我回答没有。接着，她告诉我可能是因为漏奶导致的奶水不足，并建议我服用一些下奶的药物辅助治疗。

我有些担心，问她是否有副作用。医生详细询问了我的健康状况，确认我没有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史后，推荐了催乳颗粒或复方王不留行片这两种药物，并告诉我可以先选一种服用看看效果。

除了药物治疗，医生还给了我一些建议：多哺乳，每天8-12次；注意生活规律、保证充足的睡眠；忌食生冷、辛辣等食物；多吃富含维生素的食品，多喝鲫鱼豆腐汤、通草+猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等；同时注意营养饮食，适当补充蛋白质，维生素；注意补钙；一定要注意休息，注意保暖。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的奶水开始增加。看着孩子吃得满足，我也感到了一丝安慰和成就感。这个经历让我明白，母乳喂养不仅仅是给孩子提供营养，更是一种情感的交流和连接。

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