我从小就有月经不调的问题，经常是几个月才来一次，或者来了就不走。这种情况让我非常苦恼，尤其是在青春期的时候，总是担心自己会被同学们嘲笑。长大后，我开始尝试各种方法来调理月经，包括中药、西药、甚至是民间偏方，但效果都不是很理想。

直到有一天，我在网上看到有人推荐优思明来调理月经，据说效果非常好。我当时就决定试一试，毕竟我已经尝试了那么多方法，为什么不再试试这个呢？于是我去药店买了一盒优思明，开始按照说明书上的方法服用。

然而，服用了一段时间后，我发现自己的月经并没有明显改善，反而出现了一些副作用，比如头晕、恶心等。我开始怀疑自己是不是用错了药，或者是用药的方法不对。于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先问我是否已经做过相关检查，明确了月经不调的原因。我告诉她我还没有做过任何检查，她建议我去做一个妇科彩超和血性六项检查，以便更好地了解我的身体状况。

医生还告诉我，优思明并不是万能的，如果是卵巢功能差引起的月经不调，这个药可能并不适合。只有在多囊引起的月经不调时，优思明才可能起到一定的作用。听到这里，我开始后悔自己没有先去医院做检查就盲目用药。

医生还给了我一些生活上的建议，比如要保持良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食等。这些看似简单的建议，却是调理月经的重要环节。

通过这次咨询，我深刻地认识到，调理月经并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询，避免了不必要的麻烦和风险。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够给其他有类似问题的人一些启示和帮助。