我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去公园打球。然而，最近我开始感到脚底和脚背的疼痛，甚至连走路都变得困难。起初，我以为只是因为太累了，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有扭伤、是否经常站立或走路、是否有饮酒或吃海鲜等习惯。我告诉他我没有扭伤，也不经常站立或走路，偶尔会喝酒但不多，海鲜也很少吃。医生说可能是痛风引起的，建议我做血尿酸测试。

我按照医生的建议去做了测试，结果显示我的血尿酸水平正常。医生说这可能是因为我最近搬东西太重，导致脚部受伤。他建议我平时穿厚底鞋子，晚上用温水泡脚，并在疼痛部位贴氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他也建议我休息几天，避免过度活动。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。几天后，我的脚部疼痛明显减轻了。现在，我已经恢复正常的生活和运动，感谢医生的帮助和建议。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。