我从来没有想过，自己会因为头晕眼花、总想睡觉而去看医生。可那几天，我的生活完全被这些症状所控制。每天早上醒来，感觉头重脚轻，晃头的时候更是感觉世界在旋转。白天也总是昏昏欲睡，工作效率大打折扣。最让我担心的是，我的反应速度明显变慢，连简单的计算都需要花费很长时间。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生问我这个情况有多久了，是否进行过相关检查和治疗。我告诉他，症状已经持续了几天，并且还没有接受任何治疗。李医生又问我是否有其他疾病或药物过敏史，我回答说没有，只是经常口腔溃疡，可能是因为长时间低头玩电脑和手机导致的。

李医生听完我的描述后，认为我的症状可能与不良的生活方式有关。他建议我调整作息规律，保持清淡饮食，避免熬夜和过度疲劳。同时，他也提醒我少玩手机或不玩，多进行户外活动和适量运动。李医生还告诉我，年轻人不太可能出现颈椎病，但如果我长时间保持不良的坐姿或站姿，可能会对颈椎造成压力，进而影响大脑供血，导致头晕和反应迟钝等症状。

我认真听取了李医生的建议，并开始改变自己的生活方式。每天按时休息，避免熬夜；尽量少玩手机，多进行户外活动；保持清淡饮食，避免过度油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的头晕和瞌睡症状明显减轻，反应速度也恢复了正常。现在，我再也不敢忽视自己的健康了，会时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式，保持健康的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下李医生的建议，或者直接去京东互联网医院在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家身体健康！