我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。妈妈总是说我这样会长痘痘，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的手臂和背部开始长出黑红色的痘痘，越来越严重，甚至会痒和刺痛。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，发现有人说这是脾虚引起的，手上会长疙瘩。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状，并上传了几张照片。医生很快回复了我，告诉我可能是马拉色菌毛囊炎引起的。他问我是否会痒，我说会，甚至靠东西还会刺疼。医生建议我用丁酸氢化可松乳膏和盐酸左西替利嗪片来治疗，但他也提醒我，盐酸左西替利嗪片主要是用来治疗过敏的。

医生还给了我一些其他的建议，例如用炉甘石洗剂涂抹一天两次，外涂盐酸特比萘芬乳膏一天两次，坚持用药四周。同时，他也提醒我要注意日常生活习惯，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动提高自身免疫力。我认真听取了医生的建议，并开始按照他的指示进行治疗。

几个星期过去了，我的痘痘开始慢慢消退，但留下的黑色痘印却让我很苦恼。我再次向医生咨询，他告诉我这需要时间消退，可以涂抹维生素E乳膏辅助一下，一天两次，可以长期使用。一般来说，需要3-6个月才能完全消退。我虽然有些失望，但也知道这是一个漫长的过程，需要耐心等待。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，手部和背部的皮肤也需要定期清洁和保湿，不能忽视。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。现在，我已经养成了每天早晚洗脸、涂抹保湿霜的习惯，希望我的皮肤能够越来越好。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过网络就能得到专业的医疗咨询，省去了很多时间和精力。如果你也有皮肤问题，不妨也试试看吧！