我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。每次抓完，总会有一些白色的头皮屑落下来。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的现象。直到最近半个月，我的头皮屑开始增多，伴随着轻微的瘙痒感，我才开始感到不安。

我决定去找一位皮肤科医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。医生问我这种情况出现的时间大概有多久了，我告诉她已经有半个月多了。医生又问我是否有休息不好、熬夜、工作压力大的情况，我承认自己最近确实比较忙，经常熬夜工作。

医生说，根据我的描述，考虑是脂溢性皮炎。这种皮肤病主要和生活习惯有关系，像我这样经常熬夜、工作压力大的人群更容易患上。医生建议我外用二硫化硒洗剂外洗，一周两次外洗，并且要注意用药安全，仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

除了用药，医生还给了我一些生活建议。比如，平时少吃辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神紧张等。这些都可以帮助我改善头皮屑增多的症状。

在整个问诊过程中，我感到非常放心和安心。医生不仅专业知识丰富，而且态度也很亲切。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。

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