我从小就有一个毛病，总是忘记上厕所。妈妈说我是因为太贪玩了，总是把上厕所这件事抛到脑后。可最近，这个毛病却让我付出了惨痛的代价。

一个多月前，我开始感到左下腹隐隐作痛，虽然不强烈，但总是让人不舒服。更糟糕的是，我发现自己已经三五天才大便一次，有时候甚至一个星期才上一次厕所。每次大便都很困难，粘稠的便便像黄色的烂泥一样，非常难受。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯和大便情况。我告诉他我基本上一天三餐，吃的有点多，偶尔也吃辣的。医生说这可能是导致我便秘的原因之一。

医生还问我大便有没有粘液，我说我不知道怎么看。医生笑了笑，说：“没关系，我们可以通过其他方式来判断。”他建议我吃一些益生菌，帮助改善肠道菌群平衡，缓解便秘问题。

我回家后开始服用益生菌，并且注意调整自己的饮食习惯。现在，我已经能每天正常排便了，腹部也不再隐隐作痛。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到了健康的重要性。从今以后，我一定会更加关注自己的身体，不能再像以前那样忽视了。

如果你也有便秘问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院提供在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医才能让我们拥有更好的生活质量。